Игорь Сподин - известный марафонец

Игорь Сподин – известный марафонец

Разное

Игорь Сподин давно занимается бегом на марафонские дистанции, что сделало его одним из самых популярных спортсменов в этом сегменте в Украине. Сейчас спортсмен Сподин Игорь готов поделиться своими секретами, чтобы остальные также занимались спортом, добивались успеха.

Немного из детства Игоря

Родился он в селе, а родители пытались сделать из него музыканта. Но местный учитель аккордеона любил выпить, что сказалось на процессе обучения. По этой причине он часто пропускал занятия со своими учениками. По этой причине маленький Игорь начал больше внимание уделять легкой атлетике, кружок которой работал в школе. Постоянно менялись места для проведения занятия, что дало свои плоды, позволило развить уникальный интерес.

Семья была довольно бедная, что сильно ограничивало круг развлечений. Но зато это позволило сконцентрироваться на спорте. Игорь мечтал быть спортсменом практически с самого детства, что ему и удалось реализовать. Он принял участие в огромном количестве забегов, которые проходили в самых крупных мировых городах, среди которых Барселона, Париж и т.д.

Лайфхаки от Игоря Сподина

За свою довольно богатую карьеру он приобрел немало знаний, которыми старается делиться со всеми желающими. Среди основных можно отметить советы для тех, кто хочет добиваться успеха в беге на длинные дистанции. Для начала надо оставаться какое-то время в общей группе. Рывок надо стараться сделать ближе к концу. Также невероятно важно по его словам научиться получать удовольствие от бега. Обращать внимание на здоровье также очень важно, делая регулярно кардиограмму. Она поможет отслеживать состояние сердца.